„Entspannung & Achtsamkeit – Ein Tag für Körper und Geist“

Lasse den hektischen und stressigen Alltag hinter dir und erlebe eine wohltuende Auszeit bei unserer Veranstaltung.
Wir starten den Vormittag mit einem Einstieg zu den Themen Entspannung, Achtsamkeit und Balance.

In der anschließenden sportlichen Einheit werden Achtsamkeit, Konzentration und Beweglichkeit geschult – egal, ob jung oder alt, unabhängig von anatomischen Voraussetzungen. Diese Einheit richtet sich an Anfänger*innen und Menschen ohne Vorerfahrung und möchte Vorurteile gegenüber Yoga abbauen.

Den Tag lassen wir in entspannter Atmosphäre bei einem gemeinsamen Brunch mit leichter, gesunder Kost ausklingen.

Wir freuen uns auf deine Teilnahme!

Zusammen gesund werden und bleiben Unsere Gesundheit ist die Basis, um uns voller Energie ins Leben zu stürzen. Umso besser, wenn man bei diesem Thema nicht allein ist. Wir wissen, wie wichtig es ist, einen Partner an der Seite zu haben, der uns in allen Lebenslagen beim Thema Gesundheit unterstützt. Als Ihr Gesundheitspartner unterstützen wir Sie dabei, gesund zu sein, gesund zu bleiben und gesund zu werden. Im Rahmen der Veranstaltung liegen Informationen zur Gesundheitsvorsorge und Absicherung der R+V Versicherung aus. Für MitgliederInnen der Volksbank vergünstigt im Rahmen der WissensWert-Reihe.

Bitte eine Matte, ein Kissen/eine Decke mitbringen. Zudem lockere Kleidung wählen.